Hormonálna nerovnováha

Popis služby

Hormóny hrajú kľúčovú úlohu v našom tele, ovplyvňujúce všetko od našej nálady až po naše celkové zdravie. Hormonálna nerovnováha u žien môže mať množstvo rôznych príčin. Mnohé z nich sú vzájomne prepojené a ovplyvňujú hormonálnu os, ktorá zahŕňa štítnu žľazu, nadobličky, vaječníky a hypotalamus. Medzi hlavné príčiny hormonálnej nerovnováhy patria: 1. Chronický stres Dlhodobý stres spôsobuje nadmernú produkciu kortizolu z nadobličiek, čo môže potlačiť produkciu iných hormónov, ako sú estrogén, progesterón, a testosterón. 2. Nesprávna výživa Strava bohatá na cukor, spracované potraviny a chudobná na vlákninu, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. Nedostatky v živinách, ako je vitamín D, vitamíny skupiny B, horčík a zinok, môžu mať tiež negatívny vplyv na produkciu hormónov. 3. Črevná dysbióza Nerovnováha črevnej mikroflóry môže ovplyvniť metabolizmus estrogénov a ďalších hormónov, čo vedie k hormonálnej nerovnováhe. 4. Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) PCOS je hormonálna porucha charakterizovaná nerovnováhou medzi estrogénom, progesterónom a testosterónom, čo spôsobuje nepravidelný menštruačný cyklus, inzulínovú rezistenciu a často aj zvýšenie hladín androgénov (mužských hormónov). 5. Problémy so štítnou žľazou Hypotyreóza (nízka funkcia štítnej žľazy) a hypertyreóza (zvýšená funkcia štítnej žľazy) môžu narušiť rovnováhu reprodukčných hormónov, ovplyvniť metabolizmus a viesť k únave, priberaniu alebo chudnutiu, menštruačným nepravidelnostiam a ďalším symptómom. 6. Nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu Nadmerný príjem alkoholu a kofeínu môže narušiť funkciu nadobličiek a pečene, ktoré sú zodpovedné za detoxikáciu. 7.Inzulínová rezistencia Keď telo nereaguje na inzulín efektívne, pankreas produkuje viac inzulínu, čo môže viesť k zvýšenej produkcii androgénov a narušeniu estrogénu a progesterónu. 8. Nadmerné alebo nízke množstvo telesného tuku Tukové tkanivo hrá významnú úlohu pri produkcii estrogénu. Nadmerná hmotnosť môže viesť k nadbytku estrogénu, zatiaľ čo príliš nízka hmotnosť môže znížiť produkciu estrogénu a ovplyvniť menštruačný cyklus. 9. Perimenopauza a menopauza Pri prechode do menopauzy klesá produkcia estrogénu a progesterónu, čo môže spôsobiť rôzne symptómy hormonálnej nerovnováhy, ako sú návaly tepla a zmeny nálad. Ak máte podozrenie, že by ste mohli trpieť hormonálnou nerovnováhou, neváhajte ma kontaktovať. Rada Vám pomôžem nájsť najlepšiu cestu k Vašej hormonálnej pohode.