Som certifikovaná výživová poradkyňa a absolventka Molekulárnej biológie na Prírodovedeckej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. V súčasnosti sa ďalej odborne vzdelávam v oblasti funkčnej medicíny na Institute for Functional Medicine (IFM), kde sa učím prepájať najnovšie vedecké poznatky s komplexným prístupom k zdraviu človeka.
Mojím odborným zameraním je modulácia črevného mikrobiómu a redukcia chronického zápalu, ktoré významne ovplyvňujú tráviaci, hormonálny systém aj metabolizmus. Špecializujem sa na poradenstvo pri funkčných poruchách trávenia, ako sú SIBO, syndróm dráždivého čreva (IBS), histamínová intolerancia a tiež na zdravé a udržateľné chudnutie v spolupráci s diabetologičkou MUDr. Tamarou Milly.
Pri práci s klientmi využívam dátami podložený a individuálne prispôsobený prístup. Programy vychádzajú zo symptomatických profilov, laboratórnych výsledkov a analýzy životného štýlu, čo umožňuje cielene ovplyvňovať črevný mikrobióm, metabolizmus a hormonálnu rovnováhu. Každé odporúčanie je praktické a zamerané na udržateľný efekt.
Výživa je pre mňa viac než profesia – je to spojenie vedy a praxe s cieľom pomôcť ľuďom cítiť sa lepšie, obnoviť energiu a podporiť zdravie a čo je viac?😊
Vzdelanie
Mgr. Molekulárna biológia
Prírodovedecká fakulta
Univerzita Komenského
Na katedre molekulárnej biológie Prírodovedeckej fakulty UK v Bratislave pod vedením prof. RNDr. Ján Turňu, CSc. som získala vedomosti v oblasti molekulárnej biológie, biotechnológie, biochémie, imunológie a genetiky.
V rámci diplomovej práce som pracovala v laboratóriách Výskumného ústavu potravinárskeho pod vedením RNDr. Peter Siekel, CSc.
FODMAP Diet for IBS - Dietitian course, MONASH University Australia
-
Prevalencia, príčiny a hlavné symptómy IBS, vrátane úlohy črevného mikrobiómu a rizikových faktorov.
-
Diagnostika a typické vyšetrenia, využitie Rímskych kritérií IV. a identifikácia varovných signálov (red flags).
-
Diferenciálna diagnostika a odlíšenie IBS od iných ochorení tráviaceho traktu (SIBO, celiakia, IBD a pod.).
SIBO Mastery Program - SIBODOCTOR
Ako poradkyňa s certifikáciou SIBO Doctor Approved sa už niekoľko rokov venujem problematike SIBO – bakteriálneho prerastania tenkého čreva. Mojím cieľom je pomáhať klientom prostredníctvom výživových odporúčaní a úprav životného štýlu, ktoré môžu podporiť ich trávenie.
V rámci mojej práce som nadviazala spoluprácu s nemeckým laboratóriom Sibocheck, ktoré poskytuje kvalitnú diagnostiku SIBO. Vďaka tomu môžem klientom sprostredkovať spoľahlivé výsledky testov a následne im ponúknuť individuálne nastavené výživové stratégie.
Kvalifikovaný výživový poradca
Aliancia výživových poradcov SR
Kurz všeobecnej výživy pod vedením Ing. Ivan Mach, CSc
Nutrition and Health: Human Microbiome, Certificate of achivement, Wageningen University
Tento kurz posilnil moju schopnosť identifikovať, ako modulácia mikrobiómu ovplyvňuje tráviaci, imunitný a hormonálny systém a integrovať tieto poznatky do personalizovaného nutričného poradenstva.
Ešte niečo o mne
Som manželka môjho muža Martina a mama dvoch úžasných detí – syna Šimona (12) a dcérky Adelky (9). Rodina je pre mňa najväčšia výzva a hodnota zároveň. Robí ma lepším človekom z dlhodobého hľadiska a impulzívnym človekom z krátkodobého hľadiska:-))
Práca nutričnej špecialistky ma nesmierne napĺňa, pretože výsledok môjho snaženia je viditeľný a zároveň prispieva k zlepšeniu zdravia, čo pokladám za najdôležitejšiu hodnotu života.
