Špecializujem sa na nutričnú terapiu funkčných porúch trávenia, najmä pri stavoch ako sú syndróm dráždivého čreva (IBS), SIBO, reflux, funkčná dyspepsia, histamínová intolerancia či nešpecifické tráviace ťažkosti, pri ktorých bežné odporúčania často neprinášajú dostatočnú úľavu. Zároveň sa venujem podpore zdravého a dlhodobo udržateľného znižovania hmotnosti v spolupráci s diabetologickou ambulanciou.
Vychádzam z presvedčenia, že za symptómami sa často skrývajú hlbšie súvislosti. Preto pri práci s klientmi analyzujem nielen stravovanie, ale aj laboratórne výsledky, zdravotnú anamnézu, životný štýl a ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvňovať trávenie, metabolizmus a celkové zdravie. Mojím cieľom nie je len zmierňovať príznaky, ale hľadať a riešiť ich možné príčiny.
Každý klient dostáva individuálny nutričný plán založený na princípoch evidence-based-nutrition a praktických riešeniach, ktoré sú dlhodobo udržateľné v každodennom živote. Verím, že kvalitná nutričná terapia dokáže významne prispieť k lepšiemu tráveniu, vyššej energii, lepšej kvalite života a celkovému zdraviu.
Mojou úlohou je aj pomáhať ľuďom porozumieť signálom vlastného tela a nájsť cestu k zdraviu prostredníctvom odbornej, individuálnej a vedecky podloženej nutričnej starostlivosti.
Vzdelanie
Mgr. Molekulárna biológia
Prírodovedecká fakulta
Univerzita Komenského
Na katedre molekulárnej biológie Prírodovedeckej fakulty UK v Bratislave pod vedením prof. RNDr. Ján Turňu, CSc. som získala vedomosti v oblasti molekulárnej biológie, biotechnológie, biochémie, imunológie a genetiky.
V rámci diplomovej práce som pracovala v laboratóriách Výskumného ústavu potravinárskeho pod vedením RNDr. Peter Siekel, CSc.
FODMAP Diet for IBS - Dietitian course, MONASH University Australia
-
Prevalencia, príčiny a hlavné symptómy IBS, vrátane úlohy črevného mikrobiómu a rizikových faktorov.
-
Diagnostika a typické vyšetrenia, využitie Rímskych kritérií IV. a identifikácia varovných signálov (red flags).
-
Diferenciálna diagnostika a odlíšenie IBS od iných ochorení tráviaceho traktu (SIBO, celiakia, IBD a pod.).
SIBO Mastery Program - SIBODOCTOR
Ako poradkyňa s certifikáciou SIBO Doctor Approved sa už niekoľko rokov venujem problematike SIBO – bakteriálneho prerastania tenkého čreva. Mojím cieľom je pomáhať klientom prostredníctvom výživových odporúčaní a úprav životného štýlu, ktoré môžu podporiť ich trávenie.
V rámci mojej práce som nadviazala spoluprácu s nemeckým laboratóriom Sibocheck, ktoré poskytuje kvalitnú diagnostiku SIBO. Vďaka tomu môžem klientom sprostredkovať spoľahlivé výsledky testov a následne im ponúknuť individuálne nastavené výživové stratégie.
Kvalifikovaný výživový poradca
Aliancia výživových poradcov SR
Kurz všeobecnej výživy pod vedením Ing. Ivan Mach, CSc
Nutrition and Health: Human Microbiome, Wageningen University
Tento kurz posilnil moju schopnosť identifikovať, ako modulácia mikrobiómu ovplyvňuje tráviaci, imunitný a hormonálny systém a integrovať tieto poznatky do personalizovaného nutričného poradenstva.
Ešte niečo o mne
Som manželka môjho muža Martina a mama dvoch úžasných detí – syna Šimona (12) a dcérky Adelky (10). Rodina je pre mňa najväčšia výzva a hodnota zároveň. Robí ma lepším človekom z dlhodobého hľadiska a impulzívnym človekom z krátkodobého hľadiska:-))
Práca nutričnej špecialistky ma nesmierne napĺňa, pretože výsledok môjho snaženia je viditeľný a zároveň prispieva k zlepšeniu zdravia, čo pokladám za najdôležitejšiu hodnotu života.
