top of page
All Posts


Ako správne vylúčiť celiakiu?
Nevyraďujte glutén pred diagnostikou
Toto je azda najdôležitejšie pravidlo.
Ak človek začne pred vyšetrením dodržiavať bezlepkovú diétu, môže dôjsť k poklesu protilátok a k zhojeniu črevnej sliznice. Výsledkom môže byť falošne negatívne vyšetrenie, hoci celiakiu v skutočnosti má.

Mgr. Lenka Melišková
Aug 14 3 minút čítania


Nadúvanie po pečive: sú na vine fruktány alebo glutén?
Nadúvanie po chlebe/pečive automaticky neznamená, že problémom je glutén. Fruktány z pšenice môžu byť pri funkčných tráviacich ťažkostiach významným spúšťačom, najmä u ľudí s IBS.
Zároveň však nie je správne tvrdiť, že fruktány vysvetľujú všetky reakcie na pšenicu. Celiakia, alergia na pšenicu, neceliakálna citlivosť a ďalšie mechanizmy predstavujú odlišné situácie.

Mgr. Lenka Melišková
Aug 14 3 minút čítania


IBS a IBD: podobné príznaky, ale odlišné ochorenia
Syndróm dráždivého čreva (IBS) a zápalové ochorenia čreva (IBD) môžu na prvý pohľad vyzerať podobne. Obe ochorenia totiž môžu spôsobovať bolesti brucha, hnačku, nadúvanie či zmeny v stolici. Ich príčina a spôsob, akým ovplyvňujú črevo, sú však odlišné.

Mgr. Lenka Melišková
Aug 9 3 minút čítania


Potravinové intolerancie: ktoré testy majú zmysel a za ktoré len zbytočne zaplatíte?
Ak Vám niekto ponúka vyšetrenie „potravinových intolerancií“, vždy sa pýtajte, čo presne test meria. IgE a IgG nie sú zameniteľné. Cielené vyšetrenie špecifických IgE má svoje miesto pri diagnostike IgE-sprostredkovanej alergie. Potravinové IgG/IgG4 panely však nepreukazujú potravinovú intoleranciu a nemali by byť podkladom pre rozsiahle eliminačné diéty. IgG testy potravinových intolerancií sú preto z diagnostického hľadiska spravidla vyhodené peniaze.

Mgr. Lenka Melišková
Jul 29 6 minút čítania


Dá sa reflux liečiť zmenou stravy?
Reflux (gastroezofageálna refluxná choroba - GERD) je chronické ochorenie charakterizované návratom (alebo refluxom) obsahu žalúdka do pažeráka a hrdla cez nefunkčný pažerákový zvierač. Postihuje až 1 z 6 ľudí na celom svete, pričom výskyt sa výrazne líši v závislosti od regiónu. Hoci reflux nie je život ohrozujúce ochorenie, má významný negatívny vplyv na kvalitu života a ak sa nelieči, môže zvýšiť riziko rakoviny pažeráka. Príčiny a priebeh ochorenia GERD nie sú úplne obja

Mgr. Lenka Melišková
Oct 8, 2024 2 minút čítania


Je možné zvrátiť prediabetes správnou výživou?
Čo je prediabetes? Prediabetes je stav charakterizovaný zvýšenými hladinami krvného cukru, ktoré ešte nespĺňajú kritériá pre diabetes 2 typu. Prediabetes zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a diabetu 2 typu a je spojený s prítomnosťou obezity (najmä brušnej alebo viscerálnej obezity), dyslipidémie a vysokého krvného tlaku. Aké sú hlavné príznaky a symptómy prediabetes? Prediabetes je asymptomatický stav. Znaky alebo indikácie, ktoré naznačujú potrebu testovania na pre

Mgr. Lenka Melišková
Sep 18, 2024 6 minút čítania


5 znakov zdravého trávenia
Ako zistíte, či je Váš tráviaci trakt zdravý alebo nie? Náš zdravý gastrointestinálny trakt môže ovplyvniť mnoho rôznych faktorov — od jedla, ktoré jeme, cez úroveň stresu až po spánok a užívanie antibiotík. Ako ukázal výskum, mať zdravé črevá, ktoré sú plné "dobrých" črevných mikróbov, je dôležité pre celkové zdravie. Ale ako zistíte, či sú Vaše črevá zdravé? Pripravila som pre Vás tento článok kde si môžte overiť či je Vaše trávenie v poriadku. 1.Ako často máte stolicu ? N

Mgr. Lenka Melišková
Aug 26, 2024 2 minút čítania


Estrobolóm: Čo má spoločné so ženských hormónálnym zdravím?
Máme tendenciu vnímať náš reprodukčný a tráviaci systém ako dva úplne oddelené systémy, ale pravdou je, že tieto dva systémy sa môžu navzájom výrazne ovplyvňovať! V skutočnosti klinické štúdie potvrdzujú, že zdravie našich čriev hrá centrálnu úlohu v mnohých ženských reprodukčných problémoch prostredníctvom estrobolómu. Čo je estrobolóm? Estrobolóm je súbor črevných baktérií, ktoré produkujú enzýmy schopné metabolizovať estrogény. Keď je naša črevná mikroflóra zdravá, tento s

Mgr. Lenka Melišková
Aug 25, 2024 4 minút čítania


SIBO - Syndróm bakteriálneho prerastania čreva
Nadmerný rast baktérií v tenkom čreve (SIBO) sa definuje ako syndróm charakterizovaný nadmerným počtom baktérií v tenkom čreve, čo vedie k gastrointestinálnym symptómom, ako sú nadúvanie, bolesť brucha, hnačka a malabsorpcia. Patogenéza typicky zahŕňa narušenie normálnych ochranných mechanizmov (napr. znížená motilita, anatomické abnormality alebo znížená sekrécia žalúdočnej kyseliny), čo umožňuje množenie baktérií typických pre hrubé črevo v tenkom čreve. SYMPTÓMY SIBO Tu sú

Mgr. Lenka Melišková
Aug 22, 2024 2 minút čítania
bottom of page