Zdravé trávenie

Popis služby

Výskumy posledných rokov potvrdzujú, že tráviace problémy ako syndróm dráždivého čreva (IBS) či histamínová intolerancia (HIT) sú úzko prepojené s nerovnováhou črevného mikrobiómu, imunitným systémom a funkciou tráviacich orgánov. Samotné eliminačné diéty alebo krátkodobé lieky často prinášajú iba dočasnú úľavu. Služba Zdravé trávenie je postavená na princípoch funkčnej medicíny a využíva najnovšie poznatky o mikrobióme . Mojím cieľom je nájsť príčinu tvojich ťažkostí a pomôcť ti obnoviť rovnováhu črevného mikrobiómu. 🧾 Čo táto služba zahŕňa? 🍽️ Komplexná analýza stravy a symptómov – hľadáme vzorce, skryté intolerancie a spúšťače. 🔬 Diferenciálna diagnostika funkčných porúch – rozlíšenie medzi IBS, SIBO v spolupráci s gastroenterológom. 🌱 Modulácia črevného mikrobiómu – cielená podpora správnych baktérií, zníženie zápalu a lepšie vstrebávanie živín. 📊 Princípy funkčnej medicíny – hľadáme „root cause“, teda hlbšie príčiny problémov. 🌟 Očakávané prínosy ✅ úľava od symptómov (bolesti, nadúvanie, hnačky, zápchy) ✅ lepšia znášanlivosť potravín ✅ viac energie a menej únavy po jedle ✅ posilnená imunita a zníženie zápalu ✅ väčšia pohoda a istota pri stravovaní Čím sa tento prístup líši? 🎯 ponúka personalizované riešenia namiesto univerzálnych rád 🌍 spája výživu a funkčnú nutričnú terapiu do uceleného programu 💡 rieši nielen symptómy, ale aj mechanizmy, ktoré ich vyvolávajú 👉 Zdravé trávenie nie je rýchly trik, ale proces, ktorý ti pomôže nájsť dlhodobú úľavu a získať späť kontrolu nad vlastným trávením.